【2026年版】建築士が選ぶ子供部屋の暖房器具おすすめ10選｜エアコン以外で安全・電気代も安い

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寒くなってくると気になるのが、子ども部屋の暖房。

子どもが一人で過ごす部屋だからこそ、安全で、空気が乾燥しにくく、電気代もおさえられる暖房を選びたいですよね。

とはいえ、暖房器具はエアコン・オイルヒーター・パネルヒーターなど種類が多く、どれが子ども部屋に合うのかわかりにくい…という方も多いのではないでしょうか。

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こんにちは、インテリアコーディネーター・二級建築士のエダです。

わが家の勉強スペースにはエアコンがありますが、温風でのどを傷めやすいため、デロンギのオイルヒーターを使っています。

今回は、建築士・インテリアコーディネーター・愛玩動物飼養管理士の視点から、子ども部屋に合う暖房器具の選び方と安全な使い方、おすすめの暖房器具をご紹介します。

子ども部屋の暖房はいつから必要？ちょうどいい室温と湿度の目安

子ども部屋の暖房は「一人で過ごす時間」が増えてきたら

子ども部屋を用意する時期は、家庭によってさまざまです。

小学生〜高校生の子どもがいる500人へのアンケートでは、子ども部屋を用意したタイミングは「小学校入学前後」が最多の123人（約25%）、次いで「中学校入学前後」（54人）でした。

中学校入学前後に用意した理由には、受験勉強のために、集中できる環境を整えたかったという声が多く寄せられています。

出典：株式会社AlbaLink「子ども部屋を用意したタイミングに関する意識調査」（2024年4月）

冬の室温は「18℃以上」が目安。子どもがいる家は少し高めに

WHO（世界保健機関）は「住まいと健康に関するガイドライン」（2018年）で、冬の室温を18℃以上にすることを強く勧めています。

さらに、子どもや高齢者、持病のある人がいる家では、18℃より高い室温が必要な場合もあるとしています。

一方、全国約2,000世帯の調査では、冬の居間の平均室温は約16.7℃で、WHOの目安に届いていない家が多いのが実情です。

出典：WHO「Housing and health guidelines」（2018年）、一般財団法人ベターリビング「健康に暮らすための あたたか住まいガイド」（2020年）

年齢別・子ども部屋の室温と湿度の目安

子ども部屋の室温は、年齢や過ごし方によって目安が少しずつ変わります。

※室温の目安は、小児科・メーカーなどの情報をもとにまとめたものです。体調や体質に合わせて調整してください。

1歳未満の赤ちゃんについては、こども家庭庁も掛け布団は使わず、スリーパーなどの着るものや空調で寒さを調整すると安心だとしています。

湿度は40〜60%が目安です。

40%を下回るとウイルスが空気中にただよいやすくなり、のどや鼻も乾燥しやすくなります。

反対に、60%を超えるとカビやダニがふえやすくなるので、湿度計を置いて数字で確かめるのがおすすめです。

【2026-2027版】建築士が選ぶ加湿器10選｜お手入れ楽で子どもにやさしい畳数別おすすめ

※本記事にはPR（広告）が含まれています。 一家に一台はあるであろう加湿器。 家電量販店やインテリアショップ、ECサイトなどで、毎年さまざまな種類を見かけます。 最近はデザイン性が高い加湿器も増えてき ...

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この記事では「6畳」の子ども部屋を基準にしています

子ども部屋の広さは、6〜6.9畳が56.0%でもっとも多く、平均は約6.4畳という調査結果があります。

そこで、この記事の電気代や暖房の大きさは、6畳の子ども部屋を基準にしてご紹介します。

電気代は、全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価31円/kWh（税込）で計算しています。

出典：アットホーム株式会社「子どものための住まい探しに関する調査」（2022年）、公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会

子ども部屋に向く暖房はどれ？暖房器具6タイプを比較

暖房器具6タイプの特徴と電気代をくらべてみよう

暖房器具は、温風で暖めるタイプと、風を出さずに輻射熱（ふくしゃねつ）で暖めるタイプに大きく分かれます。

輻射熱とは、日なたぼっこのようにものや体を直接じんわり温める熱のことです。

まずは、子ども部屋でよく使われる6タイプを、6畳の部屋を基準にくらべてみましょう。

※電気代は目安単価31円/kWh（税込）で計算した目安です。機種・設定温度・部屋の断熱性能によって変わります。

※「やけど・火事の心配」は、◎ほど心配が少ないことを表しています。

部屋全体を暖めるなら、電気代がいちばん安いのはエアコン

部屋全体を暖める暖房の中で、電気代がいちばん安いのはエアコンです。

エアコンは、外の空気の熱を集めて部屋に運ぶヒートポンプというしくみで動いているため、電気を直接熱に変える電気ストーブやセラミックファンヒーターより、数倍も効率よく部屋を暖められます。

ただし、温風で暖めるので、空気が乾燥しやすく、風が直接当たるとのどや肌が乾きやすいのが気になるところです。

エアコン以外なら「オイルヒーター」「パネルヒーター」が子ども部屋向き

エアコン以外で子ども部屋に向いているのは、オイルヒーターとパネルヒーターです。

どちらも風を出さずに輻射熱で暖める暖房で、子ども部屋にうれしいポイントがそろっています。

子ども部屋にはおすすめしにくい暖房

反対に、子どもが一人で過ごす部屋には、次のような暖房はあまりおすすめできません。

暖房の前に見直したい！建築士がすすめる子ども部屋の冷え対策

冬は家の熱の約50%が「窓」から逃げていく

暖房の効きをよくするために、建築士としてまず見直してほしいのが窓です。

YKK APの試算によると、冬に暖房をしているとき、家から逃げていく熱の約50%は窓からです。

※東京の2階建て住宅（延床面積約120㎡・平成28年省エネ基準レベル・アルミサッシ＋複層ガラス）で、1月15日の朝5〜6時、室温20℃の場合のYKK APの試算です。

出典：YKK AP株式会社

窓ぎわが寒いのは「コールドドラフト」のせい

暖房をつけているのに、窓の近くや足元だけがひんやりすることはありませんか？

これはコールドドラフトと呼ばれる現象です。

暖められた空気が冷たい窓ガラスに触れて冷やされ、冷たい空気が滝のように床へ流れ落ちてくることで起こります。

窓の近くにベッドや机を置いている子ども部屋では、足元や寝ているときの体が冷えやすいので注意が必要です。

お金をかけずにできる！カーテンの使い方を見直そう

いちばん手軽な対策は、カーテンの使い方です。

カーテンは、床に届く長さにすると、窓から流れ落ちる冷気が部屋に広がりにくくなります。

丈が短く、すそと床の間にすき間があると、そこから冷気が入りこみます。

厚手の生地や、遮光・断熱タイプのカーテンを選ぶのもおすすめです。

【2026年版】子ども部屋の遮光カーテン人気10選｜選び方を建築士が解説

子ども部屋に、遮光機能付きカーテンをつけたいけれど「どんな点に気を付ければいいの？」という方は多いのではないでしょうか。 子どもたちの快適な睡眠を整えつつ、遊びや勉強に集中できる空間を作るため、カーテ ...

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賃貸でもできる窓の冷気対策

窓の冷えがとくに気になる部屋は、カーテンとあわせて、次のような対策も取り入れてみてください。

どれもネジや工事がいらず、賃貸でもはがしたり外したりできるものです。

持ち家なら「内窓（二重窓）」で暖房費の節約にも

持ち家で、窓の寒さや結露に毎年悩んでいる場合は、今の窓の内側にもうひとつ窓をつける内窓（二重窓）も選択肢です。

内窓によく使われる樹脂のフレームは、アルミにくらべて約1,400倍も熱を伝えにくい素材です。

YKK APの試算では、東京でアルミサッシ（1枚ガラス）の窓に内窓をつけた場合、冷暖房費が10年間で約24.4万円節約できるとされています。

※試算は算出条件にもとづく目安で、家の条件によって変わります。

出典：YKK AP株式会社

暖房器具は「部屋の広さ＋家のつくり」で大きさを選ぶ

暖房器具には「6〜8畳」のように使える部屋の広さ（畳数）が書かれています。

この畳数は、小さいほうの数字が木造住宅、大きいほうの数字が鉄筋コンクリートの住宅（マンションなど）の目安です。

子どもの暖房事故を防ぐには？やけど・低温やけど・寝るときの注意点

6歳以下の子どもの暖房事故は、約7割がやけど

消費者庁によると、暖房器具などによる6歳以下の子どもの事故は357件報告されていて、そのうち約7割（240件）がやけどでした。

原因となった製品は、ストーブ・ヒーターがもっとも多く、全体の約6割をしめています。

※2009年9月〜2016年9月末に、消費者庁などに寄せられた6歳以下の子どもの事故情報

出典：消費者庁 ニュースリリース（2016年11月22日）

事故は11月ごろから増えはじめ、12月と1月がピークです。

報告されている事故には、次のようなものがあります。

暖房器具によるやけどを防ぐ5つのポイント

ヒーターガードを選ぶときは、ガード自体が熱くなりにくい素材か、子どもが体重をかけても倒れないように固定できるかも確認しましょう。

心地よい温度でも起きる「低温やけど」に注意

低温やけどは、体温より少し高いくらいの「心地よい」と感じる温度のものでも、長い時間触れ続けると起きるやけどです。

皮膚の温度と、低温やけどになるまでの時間の目安は次のとおりです。

出典：山田幸生「低温やけどについて」（製品安全協会『製品と安全』第72号）

子どもは大人より皮膚がうすく、短い時間でも深いやけどになりやすいうえ、眠っていると熱さに気づけません。

また、寝ている体の重みで皮膚が押されていると、さらに短い時間でやけどになることがあります。

電気毛布・湯たんぽ・電気あんか・ホットカーペット・カイロなどで起きやすいので、使い方に気をつけましょう。

寝るときの暖房は「布団を温めるだけ」「夜はエアコン」が基本

寝ているあいだの暖房は、やけど・火事・暖めすぎを防ぐことがいちばん大切です。

エアコンで部屋が乾燥するときは、加湿器を使うのもおすすめです。

ただし、蒸気が出るスチーム式の加湿器は、子どものやけどの原因にもなっています。

子どもの手が届かない場所に置くか、蒸気が熱くならないタイプを選ぶと安心です。

万が一やけどをしたときの応急手当て

出典：京都第一赤十字病院 救急科 安炳文医師の解説（消費者庁 ニュースリリース（2016年11月22日）に掲載）

受験生・勉強部屋の暖房は「頭寒足熱」がポイント

部屋を暖めすぎると、眠くなって集中しにくい

冬の勉強部屋で気をつけたいのが、部屋を暖めすぎることです。

早稲田大学の田辺新一教授の調査では、オフィスの室温が1℃上がるごとに、仕事の効率が約2%下がるという結果が出ています。

出典：日経クロステック（早稲田大学 田辺研究室の調査）

これは大人のオフィスでの研究ですが、海外の研究でも室温が25℃を超えると作業の効率が下がりはじめることがわかっています。

勉強部屋も、部屋の温度は18〜22℃くらいにおさえて、足りない分は足元を温めるのがおすすめです。

足元が冷えると、体全体が寒く感じやすい

冬は、暖かい空気が上へ、冷たい空気が下へたまるので、床に近い足元ほど冷えやすくなります。

床から1mくらいの高さの温度より、足元の温度のほうが体（血圧）への影響が大きいという報告もあり、足元を暖かくすることがすすめられています。

出典：一般財団法人ベターリビング「健康に暮らすための あたたか住まいガイド」（2020年）

勉強中の足元を温める暖房4タイプ

足元を温める暖房は、消費電力が小さく、1時間あたり数円で使えるものがほとんどです。

※電気代は目安単価31円/kWh（税込）で計算した目安です。

おすすめは「エアコン低め＋足元暖房」の組み合わせ

足元暖房は、体のまわりだけを温めるもので、部屋全体の空気を暖める力はありません。

寒い日は、エアコンを18〜20℃くらいの低めに設定して、足元暖房でおぎなうのがおすすめです。

エアコンの設定温度を23〜25℃に上げるより、のぼせにくく、電気代もおさえやすくなります。

【2026年版】建築士が選ぶ小学生向け学習机おすすめ10選｜いつ買う？

小学校入学が近づいてくると、学習机を買うか、買わないかで迷う方は多いはず。 「まわりが買い始めたから、うちも」と焦って決めてしまい、結局あまり活用されないまま部屋の隅に…というケースも少なくありません ...

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寒くても換気は忘れずに

寒いからと部屋を閉めきって長い時間勉強していると、呼吸で室内の二酸化炭素（CO2）がどんどん増えていきます。

CO2の濃度が高くなると、眠気や頭痛、集中力の低下につながるといわれています。

厚生労働省の建築物環境衛生管理基準では、CO2濃度は1,000ppm以下とされています。

また、エアコンは部屋の空気を暖めているだけで、外の空気と入れかえる「換気」はしていません。

子どもとペットがいる家の暖房で気をつけたいこと

犬や猫は、人とちょうどいい温度がちがう

犬や猫は、種類や年齢、毛のつくりによって、快適な温度がちがいます。

一般的には、次のくらいが目安とされています。

※ペット向けメディアなどの情報をもとにした目安です。体調や様子を見ながら調整してください。

ペットに起きやすい暖房のトラブル

ペットは言葉で不調を伝えられないので、暖房によるトラブルに気づくのが遅れやすいのが心配なところです。

わが家の工夫：ペットが「自分で好きな場所を選べる」ようにする

冬になると、リビングにこたつも出していますが、じつはこたつの電源は入れていません。

こたつ布団をはさんでおくだけで、床暖房で温まった空気がこたつの中に閉じこめられて、ほどよく暖かなんです。

ヒーターの熱が直接当たらないので、足元が熱くなりすぎることもありません。

子どもとペットの両方に安全な暖房の選び方

子どもとペットがいる家では、主な暖房はエアコンにして、足りない分を表面温度が低めのオイルヒーターやパネルヒーターでおぎなうのが安心です。

オイルヒーターのように表面温度が低めのものでも、上の部分は側面より熱くなるので、ペットが上に乗ったり、寄りかかったりしない場所に置きましょう。

ただし、製品によっては取扱説明書に「犬や猫などのペットの暖房には使わない」と書かれているものもあります。

ペットがいる家では、購入前に取扱説明書の注意書きも確認しておきましょう。

また、温風が出るファンヒーターは、ペットの抜け毛を吸いこんでフィルターがつまりやすいので、こまめな掃除が必要です。

建築士・ICが選ぶ！子ども部屋におすすめの暖房器具10選

部屋全体を暖める：風が出ない、やけどしにくい暖房5選

①コロナ ノイルヒート DHS-1226｜表面温度約54℃。キッズデザイン賞受賞の日本製オイルレスヒーター

コロナ オイルレスヒーター ノイルヒート DHS-1226（CW）ホワイトベージュ

ノイルヒートは、オイルヒーターのように中のオイルを温めてから部屋を暖めるのではなく、ヒーターで空気を直接温めるしくみです。

熱を伝えやすいアルミとヒーターをぴったり密着させた「高密着FIXAL（フィクサル）ヒーター」で、オイルヒーターより立ち上がりが早いのが特長です。

体を直接温める輻射熱と、暖かい空気がゆっくり部屋をめぐる自然対流の組み合わせで、部屋の上と下の温度ムラが少ない暖かさになります。

温風を出さないので、空気が乾燥しにくく、ほこりも舞い上がりにくいのがうれしいところです。

火を使わず、燃焼もしないので、結露やにおいの心配も少なく、フィルター掃除もいりません。

本体の表面温度は平均約54℃（DHS-1226の場合）で、触れてもやけどしにくい設計です。

ただし、本体の上部など熱くなる部分に触れると、やけどの原因になるので注意しましょう。

チャイルドロックで子どものいたずらによる設定の変更を防げるほか、倒れたら運転が止まって警告音で知らせる転倒オフスイッチ、異常に熱くなったら止まる過熱防止装置もついています。

キャスターにはロックがついているので、子どもが押しても動きにくいのも安心です。

平日と休日などで使い分けられる3パターンのプログラムタイマーで、子どもが帰る前や朝起きる前に、自動で部屋を暖めておけます。

決まった時間に止まるように設定しておけば、切り忘れ防止にもなります。

運転を始めたい時間だけを予約できる入タイマーや、夜に足元を照らすフロアLEDもついています。

ecoモードにすると、部屋が設定温度になったあと控えめな運転に切りかわり、消費電力量を約25%節約できます（メーカー試験の条件による）。

オイルを使わないので、本体は9.7kgと軽め。

360°回る4輪キャスターつきなので、昼はリビング、夜は子ども部屋のように、部屋を移動させて使うこともできます。

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②デロンギ マルチダイナミックヒーター MDHS09-BK｜平均表面温度約60℃。風が出ない静かなオイルレスヒーター

デロンギ マルチダイナミックヒーター MDHS09-BK ピュアホワイト×マットブラック

マルチダイナミックヒーターは、本体の中の金属を温めて、そこから出る輻射熱で床や壁、天井まで暖めるしくみです。

デロンギはこれを「ゼロ風暖房」と呼んでいて、太陽のように、部屋と体をじんわり暖めてくれます。

温風を出さないので、ホコリやハウスダスト、ペットの毛などを巻き上げにくく、空気も乾燥しにくいのがうれしいところです。

火を使わず、燃焼もしないので空気を汚さず、灯油の補充や交換の手間もいりません。

本体の表面温度は平均約60℃の「表面低温化設計」で、触れてもやけどしにくいようにつくられています。

ただし、約60℃は「平均」の温度なので、長い時間触れ続けると低温やけどの原因になることがあります。

ベッドや布団のすぐ横には置かないようにしましょう。

ボタン操作を受けつけなくするチャイルドロックで、子どものいたずらによる設定の変更を防げます。

倒れたら電源が切れる転倒時自動電源遮断や、本体が異常に熱くなったら止まる温度過昇防止装置もついています。

さらに、デロンギ独自の安全プラグは、コンセントの差しこみがゆるんだり古くなったりしてプラグが約80℃以上に熱くなると、自動で電源を切るしくみです（特許取得）。

長い時間使うことが多い冬の暖房だからこそ、コンセントまわりの発熱まで見守ってくれるのは安心です。

オイルヒーターは「暖まるまでに時間がかかる」のが弱点でしたが、マルチダイナミックヒーターは旧型のオイルヒーターよりも素早く暖まるよう改良されています。

とはいえ、エアコンのようにすぐ暖かくなるわけではないので、タイマーで部屋を使う少し前から運転しておくのがおすすめです。

運転音は、第三者機関の試験で「呼吸音よりも静か」とされています。

勉強に集中したいときや、寝る前の時間にも音が気になりにくいのは、子ども部屋にうれしいポイントです。

部屋の温度に合わせて300W／600W／900Wの3段階を自動で切りかえ、設定温度を±0.1℃の範囲でキープします。

暖めすぎを防ぐので、旧型のオイルヒーターとくらべて電気代を約63%節約できるとされています（メーカーのシミュレーションの条件による）。

ECOボタンを押すと、設定温度より少しだけ控えめに運転して、日々の節電をサポートしてくれます。

電気代の目安は、いちばん強い900Wで1時間あたり約28円、300Wなら約9円です（31円/kWhで計算）。

温度の設定は、表示と操作が一体になったディスプレイノブを回すだけで完了です。

入タイマーと切タイマーは24時間先まで設定できるので、朝起きる前や子どもが帰る前に暖めておいたり、決まった時間に止めて切り忘れを防いだりできます。

本体は長さ37×幅27.5×高さ66.5cm、重さは約8.5kgです。

組み立て不要の折りたたみ式キャスターつきなので、昼は勉強スペース、夜は寝室のように、部屋を移動させて使うこともできます。

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③夢暖望 暖話室1000型｜表面の平均温度38℃以下。360度暖める日本製の遠赤外線ヒーター

アールシーエス 遠赤外線パネルヒーター 暖話室1000型（DAN1000-R16／植毛加工モデル DAN1000-R16F）

暖話室1000型には、ふつうのモデル（DAN1000-R16）と、天板にも植毛加工をした植毛加工モデル（DAN1000-R16F）があります。

写真は植毛加工モデル（ホワイト）で、ここからは2つのモデルをまとめてご紹介します。

▼ふつうのモデル（ベージュ）

▼植毛加工モデル（ホワイト）

暖話室は、遠赤外線で体や床、壁を直接暖める輻射式のヒーターです。

温風を出さないので、空気が乾燥しにくく、ほこりも舞い上がりにくいのが特長です。

火を使わず燃焼もしないので、空気を汚さず、灯油のにおいもありません。

本体は高さ約38×直径約31cmの円筒形で、ぐるりと貼られたパネルからまわり360度を同じように暖めます。

メーカーは食卓の下などに置く使い方も案内していて、家族みんなで暖かさを分け合えます。

360度暖める必要がないときは、片面だけ電気を切って使うこともできます。

上の画像は、メーカーがほかの暖房器具とくらべた表です。

メーカー自身も、速暖性（すぐに暖まる力）は「×」と書いています。

本体の表面の平均温度は38℃以下（室温18℃くらいのとき）で、触れてもやけどしにくい設計です。

安全柵のすき間は4mmで、生まれたばかりの赤ちゃんの指も通り抜けない幅です（電気用品安全法の基準は11mm）。

熱くなりやすい柵には植毛加工がしてあり、数ミクロンのナイロンがクッションになって、触れたときに熱く感じにくくなっています。

※画像は植毛加工モデルです。

天板の植毛加工は植毛加工モデルのみの仕様で、ふつうのモデルは柵に植毛加工がされています。

また、メーカーによると部分的に50〜55℃くらいになる箇所もあります。

本体が倒れると電源が切れる転倒安全装置、異常に熱くなると止まる過熱防止装置、一定以上の電流が流れると電気を止める過電流保護ヒューズがついています。

プラグの根元には絶縁コーティングがしてあり、ほこりがたまって起きるトラッキング火災を防ぐ工夫もされています。

メーカーは第三者機関のS-JET認証を取得していて、定期的な工場の調査も受けています。

また、遠赤外線パネルヒーターの技術が認められ、群馬県の「1社1技術」企業にも選ばれています。

暖話室はチャイルドロックがついていません。

スイッチは本体の正面にあるシーソー型で、左右それぞれ「入・切」と「500W・250W」を切りかえるシンプルなつくりです。

操作がわかりやすいぶん、子どもでもスイッチを押せてしまう点は覚えておきましょう。

また、本体にタイマーはついていません。

「シンプルな構造で長く使ってほしい」というメーカーの考えによるもので、タイマーを使いたい場合は、コンセントにさして使う別のタイマーと組み合わせます。

楽天市場の正規販売店「自然館」では、2026年10月時点で、ふつうのモデルを買うとデジタルタイマーを無料で選べる特典があります（特典の内容は変わることがあります）。

キャスターにもストッパーはありませんが、これは「ストッパーが効きすぎると、かえって本体が倒れやすくなる」というメーカーの判断です。

消費電力は250／500／750／1,000Wの4段階で切りかえられます。

電気代の目安は、250Wで1時間あたり約8円、いちばん強い1,000Wで約31円です（31円/kWhで計算）。

1日8時間使うと、1か月で約1,860〜7,440円が目安になります。

6畳前後の子ども部屋なら、エアコンで先に暖めてから暖話室の弱い運転に切りかえると、早く暖まって電気代もおさえられます。

2017年モデルから柵を外して中のお手入れができるようになり、ほこりがたまりやすい内側もきれいに保てます。

シーズンオフには、付属の収納用ダストカバーをかぶせて片づけられます。

暖話室は、材料の調達から生産まで、群馬県の自社工場でつくられています。

組み立てには100近い工程があり、24時間の連続通電テストを約2,500時間行ったこともあるそうです。

保証はメーカー3年で、保証期間内の修理は送料もメーカーが負担します。

ふつうのモデルを楽天市場の正規販売店「自然館」で買うと、お店の保証2年がプラスされて無料で5年保証になります。

ここからは、植毛加工モデルのみの仕様です。

ふつうのモデルは、いちばん上の天板が鋼板に塗装したつくりで、強い運転のときは熱くなりやすいです。

植毛加工モデル（DAN1000-R16F）は、柵だけでなく天板やネジ部分にも植毛加工をした限定仕様です。

メーカーはつかまり立ちを始めるころからの、小さな子どもがいる家庭にすすめています。

暖房の力はふつうのモデルと同じで、ちがうのは天板の植毛加工だけです。

植毛加工モデルは第2回 日本子育て支援大賞2021を受賞しています。

価格は公式サイト、Amazonのメーカー直販店ともに61,600円（税込・2026年10月時点）です。

公式サイトではベージュ100台・ホワイト200台の限定販売なので、気になる方は早めにチェックしておきましょう。

▼ふつうのモデル（ベージュ）

▼植毛加工モデル（ホワイト）

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④ディンプレックス エボラッド EVR B06｜平均表面温度約50℃。チャイルドロックとオフタイマーつきのオイルフリーヒーター

ディンプレックス オイルフリーヒーター EVORAD EVR B06 ホワイト EVR12BTCOMBA

エボラッドは、ファンを使わずに自然対流と輻射熱で部屋を暖めるヒーターです。

中にオイルを入れない「オイルフリー方式」なので、従来のオイルヒーターより軽く、暖まるのも早くなっています。

メーカーによると、運転を始めてから約20分で、陽だまりのような暖かさになるそうです。

温風を出さないので、空気が乾燥しにくく、ほこりも舞い上がりにくいのもうれしいところです。

本体の平均表面温度は約50℃（本体上部と正面の平均）で、ディンプレックスのダイヤル式モデル（約60〜70℃）より低くなっています。

ただし、取扱説明書には「本体は高温になります。使用中は手を触れないでください。特に小さなお子様には十分ご注意ください」と書かれています。

チャイルドロックをかけると、タッチパネルの操作を受けつけなくなり、温度やタイマーの設定を変えられなくなります。

ただし、電源（スタンバイ）ボタンだけはロック中も押せるので、小さな子どもが届かない向きに置くと安心です。

本体が傾くと自動で止まる転倒時電源遮断装置と、通気口がふさがれるなどして中が熱くなりすぎると止まる本体温度過昇防止装置がついています。

さらに、電源プラグの中にも温度過昇防止装置が入っています。

コンセントへの差しこみがゆるいなどでプラグが熱くなると、自動で電気を止めてくれます。

ただし、同じ型番にプラグの安全装置がない「標準プラグ版」（商品名に「with STDP」とあるもの）もあります。

購入するときは、商品名に「with STDP」がなく、仕様に「温度過熱防止プラグ」と書かれているものを選びましょう。

オフタイマーは、30分・1時間・2時間の3つから選べ、時間がたつと自動で止まります。

寝る前に部屋を暖めて、眠ったあとは自動で切るという使い方にぴったりです。

ウィークリータイマーでは、曜日ごとに1日4回まで、運転を始める時間と止める時間を決められます。

「設定した時間に部屋が暖まっているよう、自動で早めに運転を始める」アダプティブスタートという機能もあります。

専用アプリ「Remo」を使うと、ブルートゥースでつないだスマホから、運転やタイマーの設定ができます。

アプリはiPhone（App Store）とAndroid（Google Play）の両方で、無料でダウンロードできます。

本体のタッチパネルでタイマーを設定するのは少し手間がかかるので、アプリのほうが設定しやすいと感じる方もいるでしょう。

商品名に「リモコン」とありますが、本体用のリモコンはついておらず、スマホアプリで操作するしくみです。

暖房の強さは弱（500W）と強（1,200W）の2段階で、インテリジェント暖房モードにすると、強と弱を自動で切りかえながら室温をととのえます。

温度は5〜30℃の間で、1℃ずつ設定できます。

電気代の目安は、弱で1時間あたり約16円、強で約37円です（31円/kWhで計算）。

取扱説明書では、本体の前・後ろ・上に30cm以上、左右に15cm以上のすき間をあけて置くよう書かれています。

棚やテーブル・机の下など、奥まった場所には置けません。

窓の近くに置くと、窓から入る冷気をおさえて、効果的に暖められるそうです。

重さは約12kgで、キャスターつきなので部屋の中の移動はラクですが、階段で持ち運ぶのは少し大変です。

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⑤RELICIA 両面パネルヒーター スリムver. RLC-NMH1000｜約3kgの軽さ。窓際にも置ける1万円台の遠赤外線パネルヒーター

RELICIA 両面パネルヒーター スリムver. RLC-NMH1000 ホワイト

板のような発熱体（マイカ発熱体）から出る遠赤外線で、体や床をじんわり暖めるパネルヒーターです。

取扱説明書によると、運転を始めて30秒ほどで発熱を感じられるそうです。

温風を出さないので、空気が乾燥しにくく、ほこりも舞い上がりにくいのが特長です。

ファンなどの動く部品がないので、運転中もとても静かです。

パネルの正面と背面の両方から熱を出すので、部屋の真ん中に置けば、両側から暖まれます。

勉強机とベッドのあいだや、家族がテーブルを囲む場所にも置きやすい形です。

ただし、両面から熱が出るので、取扱説明書では壁や家具に近づけて使わないよう書かれています。

窓の前に置くと、窓から入ってくる冷たい空気をおさえて、部屋を効率よく暖められます。

本体の重さは約3.0kgで、①〜④（8.5〜12kg）とくらべると、とても軽いです。

キャスターもついているので、昼はリビング、夜は子ども部屋のように、気軽に持ち運べます。

ただし、キャスターにストッパーはありません。

運転は400W・600W・1000Wの3段階で、温度調節ダイヤルで約5〜40℃のあいだを無段階に設定できます。

電気代の目安は、400Wで1時間あたり約12円、いちばん強い1000Wで約31円です（31円/kWhで計算）。

口コミでも「400Wのつまみだけで十分暖かい」という声があり、小さめの部屋なら400〜600Wで電気代をおさえて使えます。

傾くと自動で電源が切れる転倒時自動OFF機能と、布などがかかってヒーターが熱くなりすぎると止まる温度過昇防止機能（サーモ）がついています。

表面温度の数字は公表されていませんが、取扱説明書には「本体はやけどをするほどに高温にはなりません」と書かれています。

一方で、チャイルドロック、タイマー、人感センサーはついていません。

操作はダイヤルを回すだけのシンプルなつくりなので、子どもでも回せてしまいます。

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足元・デスクを暖める：勉強中の足の冷えをふせぐ暖房5選

⑥アイリスオーヤマ ぐるポカ ラウンド型 3way APH-R12B｜足元をぐるっと囲む、自動OFFつきのパネルヒーター

アイリスオーヤマ ぐるポカ パネルヒーター ラウンド型 3way APH-R12B

ぐるポカは、長さ約1.38mのパネルを丸めて、足元をぐるっと囲んで暖めるパネルヒーターです。

内蔵のマグネットで、使いかたを3つに切りかえられます。

開ける：足元が広く、席を立つときもじゃまになりにくい

閉じる：ちょっと寒いときに、熱を閉じこめて両足を暖める

包みこむ：足を1本ずつ包んで、ふくらはぎまでポカポカにする

足のまわりを囲んで熱を逃がさないので、包みこむ使いかたなら、約3分で足がしっかり温まるそうです（メーカーの試験。室温20℃・強モード）。

温風ではなく赤外線で暖めるので、肌やのどが乾燥しにくく、音も出ません。

消費電力は120Wで、電気代の目安は弱モードで1時間約2.1円、いちばん強いモードでも約3.7円です（31円/kWhで計算）。

温度は3段階で、標準表面温度は強55℃・中50℃・弱45℃（どれも±5℃、室温20℃のとき）です。

使いはじめは「強」にすると早く温まり、温まったら「中」や「弱」に切りかえると、電気代もやけどの心配もおさえられます。

電源を入れて6時間たつと自動で電源が切れる自動OFFタイマーがついているので、切り忘れても安心です。

本体が45°以上かたむいたり倒れたりすると、自動で運転が止まる転倒防止センサーもついています。

ただし、チャイルドロックはなく、電源ボタンは長押しで入るしくみです。

重さは約860gで、子どもでも持ち運べる軽さです。

使わないときは、付属の面ファスナーテープで丸めて、本棚のすき間やかごに立てて片づけられます。

高さは約32cmなので、勉強机の下はもちろん、床からテーブルの底面まで32.5cm以上のローテーブルの下にも置けます。

取扱説明書でも、手持ちのブランケットを上からかけると、暖かい空気がなかで循環してさらに暖かいと紹介されています。

色はダークブラウン・モスグレー・ライトグレーの3色です。

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⑦アイリスオーヤマ デスクパネルヒーター APH-16B｜3面で足元を囲む。折りたためる自動OFFつきパネルヒーター

アイリスオーヤマ デスクパネルヒーター APH-16B

正面と左右の3面のパネルで足元を囲み、ひざ下全体をじんわり暖めます。

上からひざ掛けをかけると、熱がこもってこたつのような暖かさになります。

温風を出さないので、肌や目が乾燥しにくく、音もしません。

勉強机の下はもちろん、リビングのソファの足元や、背中側に立てて使うこともできます。

使うときのサイズは幅約45×奥行約30×高さ約48cmで、重さは約1.7kgです。

電源を入れて6時間たつと、電源ランプが点滅して自動で切れます。

口コミでも「うっかり切り忘れたことがあったので、タイマー様様」「電源オンのまま放置しても勝手にオフになる機能がありがたい」という声がありました。

温度は、スライド式のつまみで弱から強まで無段階に調節できます。

表面温度は強で約55℃、弱で約45℃です（強の55℃は室温20℃で測った標準表面温度）。

消費電力は160Wで、電気代の目安は1時間あたり約5円です（31円/kWhで計算）。

800Wの電気ストーブ（1時間約25円）とくらべると、約5分の1の電気代ですみます。

使わないときは3つに折りたたんで、家具のすき間やかごにかさばらずに片づけられます。

ただし、取扱説明書では折りたたんだまま使わないよう書かれています。

温度が異常に上がると電源が切れる温度ヒューズがついています。

一方で、転倒OFFやチャイルドロックはついていません。

取扱説明書には、床で横に広げて使わない、ひざに掛けたり体に密着させたりしない（低温やけどの原因になる）と書かれているので、必ずコの字に立てて使いましょう。

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⑧パナソニック デスクヒーター DC-PKD4｜弱なら表面温度37℃。じんわり暖かい定番デスクヒーター

パナソニック デスクヒーター DC-PKD4 グレー

3つに折れるパネルを机の下にすっぽり置いて、ひざ下を暖めるデスクヒーターです。

パナソニックの商品ページでも「オフィスや勉強部屋に、足元じんわりあたたか」と紹介されています。

温風が出ないので、空気が乾燥しにくく、音もしません。

背中側に立てて使うこともでき、床に座って勉強するときの背中の冷えにも使えます。

温度は強・弱の2段階で、サーモスタットが熱くなりすぎないよう自動でコントロールします。

標準表面温度は強55℃・弱37℃（室温20℃のとき）です。

「弱」の37℃は、⑥ぐるポカの弱（約45℃）や⑦アイリスオーヤマの弱（約45℃）よりもぐっと低く、体温に近いやさしい暖かさです。

消費電力は強165W・弱82.5Wです。

電気代の目安は、強で1時間あたり約5.2円（パナソニック公式・室温15℃のとき）、弱なら約2.6円です（31円/kWhで計算）。

安全装置は抵抗付き温度ヒューズです。

⑥⑦とちがい、自動OFFタイマーや転倒OFF、チャイルドロックはついていません。

取扱説明書では、使い終わったら電源スイッチを「切」にし、電源プラグを抜くよう書かれています。

表面はシンプルなファブリック柄で、部屋になじみやすいデザインです。

⑥⑦はブランケットをかけて使うことがすすめられていますが、DC-PKD4は取扱説明書で衣類や毛布などをかけない（発熱による火災の原因）と書かれています。

暖かさを足したいときは、ひざ掛けは自分のひざにかけ、ヒーター本体にはかからないようにしましょう。

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⑨山善 パネルヒーター YPHS-160｜最大表面温度約45℃。足のうらから包む折りたたみ4面パネル

山善 パネルヒーター 底面ヒーター YPHS-160 ピンク

YPHS-160は、左右の側面・前の面・底面（足置き）の4面すべてにヒーターが入っています。

机の下に「コの字」に立てて、底面に足をのせると、足のうらと足のまわりを、じんわり暖めてくれます。

勉強机のように長い時間座ったままになる場所で、冷えやすい足元だけを暖めたいときに向いています。

「頭寒足熱」をつくりやすいので、部屋はエアコンで少し控えめに暖め、足元はこのヒーターで、という使い方もできます。

電源の入・切と温度の調節は、本体の横についたコントローラーのつまみで行います。

目盛りは「1」〜「5」の5段階で、取扱説明書によると表面温度は目盛3で約38℃、目盛5で約45℃です（室温20℃で測った値）。

いちばん強くしても約45℃なので、この記事でご紹介しているヒーターのなかでも低めの温度です。

ただし、44℃でも3〜4時間ふれ続けると低温やけどになるおそれがあるので、足をパネルにぴったりつけたままにしないようにしましょう。

なお、つまみを回すだけのシンプルな操作なので、チャイルドロックはついていません。

電源を入れてから4時間たつと、切り忘れ防止タイマーが働いて、自動で運転が止まります。

このタイマーは「切」にすることができないので、消し忘れたまま机をはなれても、つけっぱなしになりません。

本体が45度以上かたむくと止まる「転倒時自動OFFセンサー」もついていて、立て直すとまた動き出します。

ほかにも、コントローラーが熱くなりすぎたときに運転を止める「コントローラー高温異常検知」がついています。

この転倒センサーと切り忘れ防止タイマーは、2025年9月の仕様変更で新しく追加された機能です。

消費電力は160Wで、電気代の目安は目盛5で1時間あたり約4.8円、目盛3なら約3.9円です（31円/kWhで計算）。

部屋全体を暖めるヒーターとくらべると、電気代はかなり控えめです。

風を出さないパネルヒーターなので、運転音がなく、空気を汚したり乾燥させたりしにくいのも、勉強中にうれしいポイントです。

本体の重さは約1.6kgと軽く、使わないときは折りたたんですき間にしまえます。

冬のあいだだけ使う子ども部屋の暖房として、しまう場所に困りにくいのは助かります。

広げたときのサイズは幅約45×奥行約30×高さ約58cmです。

学習机の下に入るかどうか、机の幅と脚のあいだの寸法を先にはかっておくと安心です。

机の下だけでなく、ソファの前で足元を暖めたり、床に座って背中側に置いたりと、家族でいろいろな場所に持ち運んで使えます。

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⑩ニトリ マグネット式 足もとデスクヒーター HH01｜1時間約1.3円。机の裏にとりつけるひざ掛け付きヒーター

ニトリ マグネット式 足もとデスクヒーター ひざ掛け付き（HH01）ライトグレー

このヒーターは、机の天板の裏側にとりつけて使います。

天板の裏から下に向けて暖め、まわりをひざ掛けで囲むことで、机の下の空間を小さなこたつのように暖めるしくみです。

本体は幅約41×奥行約31cm、厚さ約2.4cmの薄い板のような形で、重さは約0.42kgです。

本体が床にないので、足元が広く使え、勉強中に足を動かしても本体にぶつかりません。

とりつけ方は、机の天板の材質によって3種類あります。

スチール（金属）の天板なら、本体のマグネットでそのままつけられます。

ガラスや樹脂の天板は、付属のプレートを貼りつけてから、マグネットでつけます。

木の天板は、付属のプレートをねじで固定してから、マグネットでつけます。

ただし、取扱説明書には無垢材の机にはとりつけない（ひびわれ・反り・変形の原因になる）と書かれています。

本体のまわりには、ひざ掛けをファスナーとスナップボタンでとりつけます。

ひざ掛けが机の下の暖かい空気を囲むので、熱が逃げにくく、ひざから足元まで暖まりやすくなります。

ひざ掛けは、洗濯表示にしたがって洗濯できるので、清潔に使えます。

ひざ掛けをはずせば、スチールのワゴンの側面などにつけて、パネルヒーターとしても使えます。

ただし、側面につけて使うときは、ひざ掛けはつけないよう取扱説明書に書かれています。

電源を入れてから6時間たつと、自動で電源が切れます。

切れる少し前には電源ランプがゆっくり点滅して、お知らせしてくれます。

本体の中の温度が上がりすぎたときに働く温度過昇防止もついています。

操作は、電源スイッチを「ON」と「OFF」にスライドするだけで、温度調節とチャイルドロックはありません。

また、表面温度は、取扱説明書や商品ページに書かれていません。

取扱説明書には、体と本体を密着させず、5cm以上のすき間をあけることと、発熱面に直接ふれない（足をのせない）ことが書かれています。

比較的低い温度でも、長い時間同じところを暖めると低温やけどのおそれがあるので、使い方を守りましょう。

消費電力は40Wで、電気代の目安は1時間あたり約1.3円です（31円/kWhで計算）。

毎日数時間使っても、電気代をほとんど気にせずに使えるのはうれしいところです。

そのぶん、部屋全体を暖めるような強い暖かさはないので、寒い日は部屋の暖房と組み合わせて使いましょう。

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まとめ｜子ども部屋の暖房は「安全機能・表面温度・置く場所」で選ぼう

子ども部屋の暖房は、部屋全体を暖めるものと、足元だけを暖めるものを上手に組み合わせるのがおすすめです。

この記事のポイントを、もう一度ふり返ってみましょう。